Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Witamina F, czyli NNKT raz jeszcze

Kwasy wielonienasycone, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, zwane również witaminą F mają wpływa na wzrost i rozwój organizmu. Niedobór NNKT w okresie rozwoju powoduje zahamowanie wzrostu i spadek masy ciała. Młode zwierzęta i dzieci są szczególnie wrażliwe na niedobór wit. F. U dorosłych osób podczas niedoboru witaminy F zauważono brak przyrostu masy ciała pomimo pokrywania zapotrzebowania na inne składniki pokarmowe. U sportowców przy braku NNKT nie następuje prawidłowy przyrosty masy mięśni, pomimo, że pobierają w prawidłowy sposób białko, kontynuują trening i dostarczają dostateczną ilość pozostałych witamin oraz biopierwiastków. Niedobór NNKT powoduje nadmierną utratę wody z powłok skórnych i wyraźne objawy skórne: stany zapalne, nadmierne rogowacenie skóry, suchość skóry, złuszczanie, patologiczne siwienie, wypadanie i łamliwość włosów, rozdwajanie i łamliwość płytki paznokciowej, brak połysku włosów i paznokci. Zbyt mała podaż witaminy F w diecie jest powodem spadku odporności na infekcje, zaburzeń regeneracji tkanek (np. utrudnione gojenie ran), nadmiernej przepuszczalności naczyń krwionońnych, zaburzeń odkładania lipidów i cholesterolu w tkankach, hipernatremii (zmniejszone wydalanie sodu, wzrost poziomu sodu w ustroju), chorób nerek i wątroby (zwyrodnienie, marskość, stłuszczenie, martwica brodawek nerkowych). Niedobór NNKT powoduje osłabienie kurczliwości mięśnia sercowego. U kobiet niedobory witaminy F są powodem zaburzeń miesiączkowania i płodności.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.