wyjazd do Czech

Na te kilka dni wolne jadę do Czech. Planuję zwiedzić kilka większych miast, a przy okazji sklepy z suplementami diety, apteki i tradycyjnie centra handlowe. Postaram się zdać relację fotograficzną z pobytu tuż po powrocie do domku. Wczoraj w sklepie przy Bogdance kupiłem nowe łyżwy. Wypróbuję je na lodowiskach czeskich.

Życzę Wam Pogodnego, Pomyślnego i […]

Lodowisko

Dzisiaj poszedłem na lodowisko Bogdanka w Poznaniu. Przed Świętami kupiłem w Selgrosie łyżwy figurówki, bowiem dotychczasowe łyżwy znudziły mi się, a w dodatku obcierały bok mojej nogi nad kostką. Niestety płoza była przyspawana do podeszwy. Płozy odpadły. Najwyraźniej jestem zbyt ciężki na łyżwy produkcji chińskiej, chociaż schudłem ostatnio o 11 kg po zażywniu cudownego preparatu, […]

Święta

Wesołych Świąt i Dużo Zdrowia Życzę Wszystkim moim Czytelnikom 🙂

Trawka cytrynowa w fitoterapii – Cymbopogon citratus

Niedawno pisałem o trawce cytrynowej, z której sporządzam napary, nalewkę i którą mieszam z yerba mate, uzyskując wspaniale smakujące i działające przetwory. Trawkę cytrynową obecnie można kupić w większości sklepów z herbatą, zdrową żywnością, z przysmakami ze świata, zarówno tradycyjnie jak i przez internet. W Makro kupowałem nawet schłodzoną, świeżą trawkę cytrynową, podobnie jak ścięte […]

Dlaczego waleriana (kozłek) czasem nie działa uspokajająco?

Pisałem już na blogu o melisie, wyjaśniając, dlaczego melisa dość często zawodzi. Kozłek lekarski – Valeriana officinalis L. jest obok melisy najpopularniejszym ziołem uspokajającym. Od razu trzeba powiedzieć, że uspokajająco i nasennie działa wyłącznie w dużych dawkach (nalewka w dawce 15 ml). Podobnie jak w przypadku melisy, tak i w przypadku kozłka, w obrocie często […]

Ostrokrzew paragwajski, czyli mate

Na jednych ze swoich stron napisałem o yerba mate, omawiając właściwości psychostymulujące koffeiny (teiny):

Ilex paraguariensis A. St. Hil. (Aquifoliaceae, ostrokrzewowate) (syn. Cassine gogonha Raben., Cassine gouguba Guib., Chomelia amara Vell., Ilex mate St.Hil., Ilex paraguayensis St.-Hil.), czyli Mate, ostrokrzew paragwajski – 1-1,2% koffeiny; służy do sporządzania napoju herba mate.

Ostrokrzew paragwajski występuje naturalnie w […]

wizyta w Złotych Tarasach i Sodium Laureth Sulfate

28 listopada pojechałem pociągiem IC w sprawach służbowych do Warszawy. Miałem trochę wolnego czasu do spotkania, więc z Centralnego od razy poszedłem do Złotych Tarasów, w których jeszcze nie byłem, a wiadomo, że zwiedzam centra handlowe, bo lubię. Spodobało mi się w środku, fajne sklepy, ale myślałem, że będzie ich więcej. Generalnie nie wpadłem w […]

Kardamon – Elettaria cardamomum White et Maton w fitoterapii

Kardamon pochodzi z Indii (Wybrzeże Malabarskie, stąd kardamon malabarski).Jest rośliną leczniczą i przyprawową stosowaną w starożytności w Indii, Grecji i Rzymie. Jest to roślina wieloletnia, dorastająca do 4 m wys., wykształcająca rozległe i silne, zgrubiałe kłącza, należąca do rodziny Zingiberaceae, czyli imbirowatych. Liście są lancetowate, do 70 cm długości i 8 cm szer., u nasady […]