Wiosnówka pospolita – Draba verna Linne jako stomachicum, depurativum et cholagogum.

Wiosnówka pospolita – Erophila verna (L.) Besser = Draba verna Linne należy do rodziny krzyżowych – Cruciferae (Brassicaceae). Czasem jest nazywana głodkiem pospolitym lub mrzygłodem. Rośnie na ugorach i polach, nieużytkach. Zbierać ją można do kwietnia, bowiem pojawia się na przedwiośniu, a w maju najczęściej już jest przekwitnięta i obumiera. Jest to drobna roślina jednoroczna, jara lub ozima, do5-10 cm wys., o liściach lancetowato-łopatkowatych skupionych w różyczkę. Kwiaty drobne, o płatkach głęboko rozciętych, do 1/3 długości płatka, białe. Drobne kwiaty zebrane w kwiatostany (grona). Roslina owłosiona. owocem jest łuszczynka, drobna, lancetowata, wielonasienna. Jest pospolitą rośliną w naszym kraju

Surowcem zielarskim jest kwitnące ziele – Herba Drabae (Erophilae), które najlepiej przerabiać na świeżo, bowiem w czasie suszenia traci właściwości fitoncydowe, moczopędne i żółciopędne; odtruwające’ wzmagające apetyt.

Składniki aktywne: glukozynolaty (glikozydy siarkowe), olejek gorczyczny, flawonoidy (kemferol, astragalina, kwercetyna), kumarynowce, gorycze, fitosterole, karotenoidy.

Działanie: pobudzające wydzielanie soku żołądkowego i trzustkowego, żółciopędne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, wzmagające trawienie. Źródło fitoncydów siarkowych o działaniu wspomagającym leczenie infekcji. Źródło witaminy C, B i karotenoidów, fitosteroli oraz aminokwasów siarkowych. Roślina jadalna; alternatywa dla pieprzycy Lepidium, ubiorka – Iberis, gęsiówki – Arabis i rzeżuchy – Cardamine. Można spożywać listki świeże w sałatkach odtruwających, żółciopędnych i wzmacniających oraz przygotowywać po rozdrobnieniu jak szpinak. Mleko i śmietana łagodzą smak gorczyczny.

Wskazania: osłabienie fizyczne, niedokrwistość, choroby skórne na tle zatruć i zaburzeń metabolicznych; zaburzenia trawienia; brak łaknienia; niedobory siarki w ustroju; zaburzenia wydzielania żółci i enzymów trzustkowych, żołądkowych i jelitowych; skłonności do infekcji.

Preparaty i dawkowanie. Roślina wrażliwa na suszenie, dlatego polecane są sałatki z dodatkiem oliwy i listków oraz kwiatów i młodych owoców wiosnówki, ponadto intrakt – Intractum Drabae, macerat – Maceratio Drabae i pulpa z oliwką.

Pulpa Drabae: listki, kwiaty i owoce wiosnówki zmiksować, dodać oliwkę lub olej lniany/ogórecznikowy/rokitnikowy/albo winogronowy 1:1, wymieszać. Przechowywać w lodówce. Zażywać 1 raz dziennie na czczo po 1 łyżce dla pobudzenia detoksykacji, wzmocnienia i jako środek przeciwkamiczy dla pęcherzyka żółciowego. Dobry środek oczyszczający i decydujący metabolicznie w czasie głodówek 3-7 dniowych. Polecam przy wypadaniu włosów i skórnych wypryskach, trądziku powstałych na tle zatruć i zaburzeń przemiany materii. Pulpa Drabae leczy suche rany, wypryski, oparzenia i odleżyny, szczególnie w połączeniu z balsamem Szostakowskiego i olejem rokitnikowym i tranem (równe proporcje). Polecam na rozległe zmiany łuszczycowe i oporne wypryski (okłady). Skojarzyć z doustnym przyjmowaniem wiosnówki.

Liście, kwiaty i owoce wiosnówki łączyć w sałatkach z ogórkiem, pomidorem, oliwkami, oliwą, olejem lnianym, z kwiatami miodunki, z młoda pokrzywą, z ziarnopłonem, rzeżuchą, piżmaczkiem wiosennym, młodym podagrycznikiem, tasznikiem, szczawikiem, bluszczykiem kurdybankiem, czosnaczkiem, czosnkiem niedźwiedzim oraz gwiazdnicą.  Dodać ewentualnie ser, kiełki, pędy bambusa, karczochy.

Intractum Drabae: 1 część listków, kwiatów i owoców rozdrobnionych zalać 5 częściami gorącego alkoholu 40% lub wina wytrawnego. Odstawić na 3 dni, przefiltrować. Zażywać po uprzednim wymieszaniu z miodem przy kaszlu, chrypce, infekcjach układu oddechowego, zapaleniu opłucnej, chorobach zakaźnych i miażdżycy. Intrakt na etanolu wcierać w skórę owłosioną i we włosy ( po umyciu) przy łysieniu, wypryskach, łamliwości włosów, braku połysku, rozdwajaniu końcówek włosów i łupieżu.

Maceratio Drabae: 4 łyżki rozdrobnionej wiosnówki zalać 1 szklanką chłodnej wody zdrojowej (np. Jan, Słotwinka, Wielka Pieniawa), odstawić na 6 godzin. Przecedzić. Pić po 1 szklance na czczo. W przypadku kuracji odtruwających, oczyszczających wątrobę i poprawiających przepływ żółci zastosować macerat  z wiosnówki sporządzony na wodzie Zuber i pić po 1/2 szklanki na czczo 2 razy dziennie.

Kuracja wiosnówką powinna trwać 1-3 tygodnie.

Ziele można zamrozić na okres, kiedy ta roślina nie występuje.