Właśnie testuję BlogDesk, czyli edytor wpisów na blog. Jest niemieckiej produkcji. Obsługuje jez. angielski i niemiecki, niestety nie reaguje na skróty klawiszy do polskich literek. W doatku, nawet gdy wkleimy do niego tekst z polskimi literami i wyślemy na serwer to i tak źle zakoduje litery i wyjdą głupoty. Jednym słowem do bani. Jak na razie Windows Live Writer jest fajniejszy. Odradzam BlogDesk.
W sklepach zielarskich i aptekach, a nawet w sklepach ze zdrowa żywnością jest dostępna spirulina. Kiedyś zrobiłem stronkę o sinicach, gdzie opisałem spirulinę. Dzisiaj troszkę o niej.
Spirulina należy do rzędu Nostocales (lub w innym systemie do rzędu Hormogonales), posiada ciało nitkowate, spiralnie poskręcane. Żyje w wodach słodkich. Obecnie bardzo popularna sinica w biotechnologii. Istnieją hodowle Spirulina dostarczające surowiec dla przemysłu spożywczego i farmaceutycznego.
Składnikami aktywnymi Spirulina są: fikocyjanina, polipeptydy, chlorofil, aminokwasy (np. leucyna, izoleucyna, lizyna, fenyloalanina, treonina, walina), kwasy nukleinowe, kwas linolenowy (gamma linolenowy kwas, w tym także kwasy tłuszczowe omega-6), sulfolipidy, polisacharydy, karotenoidy (beta-karoten – 14 mg/10 g ekstraktu spiruliny), ksantofile (miksoksantofil, zeaksantyna, kryptoksantyna, echinenon) witamina B12 (20 ug/10 g ekstraktu spiruliny), sporo związków żelaza, magnezu, wapnia, miedzi, fosforu, selenu.
Podstawowy skład chemiczny Spirulina przedstawia się następująco:
– cukrowce: od 15 do 25%
– tłuszczowce: od 0,6 do 0,8%
– białkowce: od 55 do 70%
– sole mineralne: od 7 do 13%
Spirulina działa przede wszystkim odżywczo, odtruwająco (detoksykacja = detoksyfikacja) i wzmacniająco ogólnie. Działanie farmakologiczne jest wypadkową i sumą działań poszczególnych składników tej sinicy.
Ekstrakty z sinicy Spirulina aktywują limfocyty NK (Natural Killer Cells), które niszczą komórki nowotworowe. Wzmagają wydzielanie interferonu gamma, interleukiny-4, interleukiny-1-beta oraz cytokin. Cytokiny pobudzają proliferację i czynności limfocytów oraz makrofagów tkanki łącznej. Pod wpływem składników proteinowo-barwnikowych Spirulina następuje stymulacja całego układu odpornościowego ustroju. Zahamowane zostaje uwalnianie histaminy, przez co zmniejszają się wysięki i stany zapalne. Spirulina działa przeciwalergicznie wywierając wpływ przeciwhistaminowy.
Sinica ta zawiera antyoksydanty (przeciwutleniacze) i wymiatacze wolnych rodników. Zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi, działa przeciwmiażdżycowo.
Spirulina jest obecnie sprzedawana w rozmaitych formach (tabletki doustne, odżywki w proszku, proszek do zażywania). Wchodzi również w skład niektórych kosmetyków. Przeciętne dawki Spirulina wynoszą 2-3 g/dobę, przy czym przy dłuższym zażywaniu, wystarczy stosować 1 g dziennie. Istnieją preparaty złożone zawierające obok ekstraktu ze Spirulina także inne składniki dodatkowe, np. ekstrakt z glonu Chlorella, karnitynę, koenzym Q10, cynk, wapń, selen.
Related Posts
Momordica balsamina Linne (Balsamapfel) – przepękla pospolita w praktycznej fitoterapii.
Ziółka przeczyszczające – Species laxantes (Abführender Tee) wg Pharmacopoea Helvetica IV i XI.
Perełkowiec (szupin) japoński – Sophora japonica Linne w praktycznej fitoterapii. Witamina P, czyli bioflawonoidy raz jeszcze.
Powstało Polskie Towarzystwo Zielarzy i Fitoterapeutów.
Trochę o lanolinie i eucerynie.
Melisa – Melissa – wyciąg uspokajający
Dzień dobry Panie Doktorze, mógłby Pan napisać jakiego pochodzenia spiruline ew jakiej firmy wato kupować i jaka jest korelacja jakości z ceną?
Z góry dziękuje,
Klaudia
Przyłączam się do tej prośby. Czy badał Pan może któryś z preparatów dostępnych na polskim rynku? Próbowałem następujących:
Spirulina BIO firmy SANATUR:
http://bioantidotum.pl/pl,product,446627,bio,spirulina,w,tabletkach,250,szt,a,400,mg.html
oraz Spirulina platensis BIO firmy Hanoju NL
http://www.natura24.pl/go/_info/?user_id=43&lang=pl
Podobno niektórzy producenci hodują spirulinę w pojemnikach, które następnie myją różnymi chemikaliami, czy też naświetlają spirulinę jakimiś promieniami aby zachowała te czy inne właściwości. Rzekomo tak nie postępują producenci spiruliny ekologicznej. Oczywiście, jak jest na prawdę, to trudno powiedzieć. Stąd pytanie, czy zna Pan może lepiej ofertę rynkową i może się o niej wypowiedzieć.
Pozdrawiam
Osobiście zażywam spirulinę z natury22 firmy Hanoju NL. Jestem bardzo ciekawa, czy produkt ten jest ekologiczny i wartościowy.
Witam serdecznie, co do zażywania spiruliny to na pewno nie zgadzam sie ponieważ można ją brać do 6 tabletek dziennie. A jeśli chodzi o jakość to na pewno polecam jedna z najlepszych
na świecie hodowli firmy Cyanotech Hawaii a jest to Spirulina Pacifica.
Pozdrawiam i życzę zdrowia. – Jakub
Po wybuchu w Fukushimie trzymał się z daleka od hodowli na Hawajach.
Do wybrzeży Kanady na wyspę Vancouver dopłynął motocykl !!!
to ile i czego dopłynęło na Hawaje.
Najlepsze Spiruliny są hodowane jednym z wiodących krajów pod względem jakości jest KUBA,
nie jest produkcja w rękach prywatnych i jakość jej uważam jest na najwyższym poziomie światowym
Polecam http://www.spiruliny.com
Szacunek za poradę…
Ukryta reklama dźwignią handlu… Na czym oparte jest to polecenie?
Oczywiście bezcelowe jest takie pytanie. Każdy swój rozum ma…
Odrobina refleksji nie na temat spiruliny…
To z jakiego kraju najlepsza jest ta spirulina?
Proszę o informację czy spiruline można zażywać w trakcie ciąży?? zależy mi na szybkiej odpowiedzi… będę wdzięczna
Szanowna Pani
Spirulina dobrej jakości, hodowana etycznie, bez dostępu ścieków nie zaszkodzi Pani i dziecku, a nawet będzie dobrym źródłem składników odżywczych i protekcyjnych (ochronnych). Jednakże jeżeli trafi Pani na spirulinę bez certyfikatu ECO, BIO itp. to może ona sama wnosić szkodliwe pestycydy i metale ciężkie do ustroju.
Proszę też poczytać: http://science.naturalnews.com/2011/164893_Spirulina_Arthrospira_Protects_Against_Cadmium_Induced_Teratogenic_Damage_in_Mice.html, gdzie wykazano ochronne działanie spiruliny na płód (chroni przed kadmem). Wprawdzie były to doświadczenia na zwierzętach, ale wiadomo, że można to odnieść też do człowieka. Ważne jest, aby Pani kupiła spirulinę oznakowaną jako ekologiczna, czyli „towar z papierami, certyfikatami”. Większość szwajcarskich źródeł zaleca spirulinę podczas ciąży i laktacji.
Pozdrawiam
Henryk Różański
Podczas pobytu w Portugalii miałam okazję do zapoznania się z procesem produkcji spiruliny bezpośrednio na jej farmie. Produkt wyglądał, smakował wiarygodnie wobec czego kupiłam kilka paczuszek. Niepokoi mnie jednak jedna sprawa: do wzrostu tj. dokarmiania sinic właściciel używał sztucznego nawozu (azotu), tłumaczył to tym ze nawóz organiczny bardzo trudno kontrolować pod względem zawartości azotu na co mogą sobie pozwolić tylko duże wytwórnie spiruliny. Obecnie mam wątpliwości czy powinnam przyjmować spirulinę tej firmy a tym bardziej podawać mojemu 5-letniemu dziecku. Proszę o opinię.
http://www.spirulina-da-serra.com
Oczywiście NIE powinnaś podawać dziecku spiruliny produkowanej przy użyciu nawozu azotowego.Wyłącznie pozycje BIO od producentów długo będących na rynku nadają się dla dziecka. Portugalską spirulinę można porównać z produktami chińskimi.
Bądź ostrożna,pomimo że to tylko albo aż spirulina można sobie zaszkodzić kupując produkty zawierające szkodliwe substancje.
Również polecam spirulinę szczególnie odmianę hawajską taką jak tutaj http://enaturablog.pl/spirulina-hawajska-pacifica-cena-dzialanie-skutki-uboczne/