Rhodiola – różeniec jako zioło adaptogenne raz jeszcze.

Rhodiola rosea Linne – różeniec górski należy do rodziny gruboszowatych – Crassulaceae. Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang. golden root, golden radix, king’s crown, rose root, stonecrop), choć w surowcu można twierdzić również kłącze – Rhizoma Rhodiolae i właściwiej byłoby mówić o kłączu z korzeniami – Rhizoma cum radicibus Rhodiolae.

Różeniec górski – Rhodiola rosea L., źródło obrazka:http://www.theark.ch

W surowcu występują fenyloetanoidy (p-tyrozol – 0,001-0,22%), salidrozyd (dawniej nazywany rodiolozydem 0,04-1,1, rzadko do 3,5%, w zależności od udziału kłączy), pochodne alkoholu benzylowego (benzyl-O-beta-D-glukopiranozyd, acetofenon, piceina. Wśród fenylopropanoidów występują rozyna 0,02-0,08%, rozaryna 0,02-0,11%, rozawina 0,06-0,4%, sachalizyd, 1-metylo-O-sachalizd. Zawartość flawonoidów w kłączu z korzeniami waha się w granicach 0,08-0,45%. Do aglikonów należą: gossypetyna, herbacetyna, trycyna, kaempferol. Rodiolina należy do flawonolignanów i powstaje w wyniku kondensacji alkoholu koniferylowego z herbacetyną. W surowcu występuje olejek eteryczny 0,04-1% (monoterpeny), cyanoglikozyd – lotastralina 0,01%, trójterpeny, monoterpeny – rodiolozydy A-F 1-5%, rozirydyna 0,07-0,38%; fitosterole (daukosterol, beta-sitosterol), kwas szczawiowy, jabłkowy, cytrynowy, bursztynowy, polisacharydy 3%; aglikon rozyrydol.

Działanie: zwiększa zdolności przystosowawcze do warunków środowiska; podnosi zdolności tolerancji organizmu na czynniki stresowe; zmniejsza stan stresowy, usuwa depresję; zwiększa inteligencję kognitywną. Wspomaga uczenie, kojarzenie, koncentrację. Zwiększa wydolność psychofizyczną. Działa immunostymulująco.

Wskazania: zaburzenia pamięci, stany stresowe i depresyjne, spadek aktywności życiowej; zespoły otępienne i miażdżyca; zmiany zanikowe w mózgowiu; załamanie układu odpornościowego; trudności przystosowawcze dzieci i młodzieży oraz osób starszych do otoczenia.

Wykazuje synergizm z magnezem, witaminą B6, B1, kwasem pangamowym, miłorzębem, kulczybą, arniką, guaraną, Lepidium itp.

Dawkowanie: ekstrakty 3-4:1 suche 200-300 mg 2 razy dziennie; sproszkowany surowiec 1 g 2-3 razy dziennie. Nalewki sporządzać na alkoholu 40-50%. Nie należy używać do ekstrakcji etanolu powyżej 60%, bowiem słabo wyciąga składniki aktywne.

Patrz również wcześniejszy opis: https://rozanski.li/?p=1202