Zapotrzebowanie dzienne dla dorosłych mężczyzn na mikro- i ultraelementy, zgodnie z zaleceniami w USA i krajach Unii Europejskiej, kształtuje się następująco:
Chrom; Cr 25-35 ug (mcg = mikrogram)
Cynk; Zn 9,5-11 mg
Fluor; F 4 mg
Jod; I 130-150 ug
Mangan; Mn 1,4-10 ug
Miedź; Cu 0,9-1,2 mg
Molibden; Mo 45-400 ug
Selen; Se 55-75 ug
Żelazo; Fe 8-9 mg
Related Posts
Borelioza – Borreliosis – fitoterapia cz. VI
W pracy
Takich warsztatów terenowych jeszcze nie było… 19 sierpnia 2016 r.– wędrówka zielarska/warsztaty terenowe zielarskie doliną potoku Panna w Beskidzie Niskim, 10 km wędrówki pieszej z omawianiem roślin i surowców wodno-mineralnych.
Olej z kwiatów dziurawca – Oleum Hyperici (Johanniskrautöl) i ziele dziurawca – Herba Hyperici w fitoterapii
Skrętnik – Strophantus jako źródło glikozydów nasercowych
Ferrypiryna – Ferripirynum = Ferripiryn w dawnej medycynie
Najnowsze komentarze