Archiwa

październik 2026
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Archiwa

Kwas hialuronowy – Hyaluronic Acid

W tkance łącznej właściwej oraz w tkance chrzęstnej znajdują się komórki, włókienka białkowe, a pomiędzy nimi istota podstawowa. Komórki tkanki chrzęstnej noszą nazwę chondrocytów. Natomiast komórkami tkanki łącznej właściwej są fibroblasty, komórki tuczne (mastocyty), histiocyty, komórki plazmatyczne (plazmocyty) i komórki napływowe (leukocyty, limfocyty, granulocyty).

Istota podstawowa zawiera glikozaminoglikany GAG, które z białkami tworzą proteoglikany. […]

Zapotrzebowanie dzienne na ultra- i mikroelementy

Zapotrzebowanie dzienne dla dorosłych mężczyzn na mikro- i ultraelementy, zgodnie z zaleceniami w USA i krajach Unii Europejskiej, kształtuje się następująco:

Chrom; Cr 25-35 ug (mcg = mikrogram)

Cynk; Zn 9,5-11 mg

Fluor; F 4 mg

Jod; I 130-150 ug

Mangan; Mn 1,4-10 ug

Miedź; Cu 0,9-1,2 mg

Molibden; Mo 45-400 ug

Selen; Se 55-75 […]

Zapotrzebowanie dzienne na podstawowe witaminy

Dzienne zapotrzebowanie na witaminy, wyliczone dla dorosłego mężczyzny, kształtuje się następująco (wg zaleceń w USA i w krajach Unii Europejskiej):

Witamina A 700-900 μg

Witamina D 5-10 μg

Witamina E 4-15 mg

Witamina K 75 μg

Witamina B1 0,9-1,2 mg

Witamina B2 1,3-1,6 mg

Witamina B6 1,3-1,7 mg

Witamina PP (witamina B3) 16 mg

Witamina […]

Imbir lekarski – Zingiber officinale w medycynie

Imbir lekarski – Zingiber officinale Roscoe (Zingiberaceae) dostarcza cenny surowiec leczniczy – kłącze imbiru – Rhizoma Zingiberis. Kłącze imbiru zawiera olejek eteryczny (1,5-3,3%) bogaty w alkohol – zingiberol C15H25OH, weglowodór zingiberen C15H24, citreol, bisabolen, borneol, citral, cineol i kamfen. W kłączu są również fenyloalkany – gingerol. w ilości do 1,5% i szogaole (shoagol). Gingerol nadaje […]

Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony

Koniczyna łąkowa (czerwona) – Trifolium pratense L. zaliczana jest rodziny motylkowatych – Papilionaceae. Ziele do celów leczniczych trzeb azbierać w okresie kwitnienia, suszyć w temperaturze do 50 stopni i w ciemnym miejscu. W medycynie ludowej ziele koniczyny stosowano jedynie jako środek hamujący nadmierne krwawienia miesiączkowe, uszczelniający i wzmacniający naczynia krwionośne, wykrztuśny, moczopędny, odtruwający, przeciwobrzękowy, mlekopędny […]

Bor – borum (B) jako biopierwiastek i trucizna

Bor czysty chemicznie ma formę szarego, kruchego i krystalicznego półmetalu. Naturalnym minerałem zawierającym bor jest sassolin, występujący w pobliżu wulkanów. Ma w nim postać kwasu ortoborowego H3BO3. Bor jest też obecny w złożach poliboranowych: boraks (czteroboran soduNa2B4O7 . 10H2O), kernit ( czteroboran sodu Na2B4O7 . 4H2O), kolemanit (sześcioboran wapnia Ca2B6O11 . 5 H2O).

W dawnej […]

Buzdyganek ziemny – Tribulus terrestris L.

Tribulus terrestris L. (Puncture-vine) – buzdyganek ziemny, zaliczany do rodziny Zygophyllaceae. Znany w starożytnej Grecji, Indiach i Chinach jako afrodyzjak. Występuje w Południowej i Południowo-Wschodniej Europie, w Południowej Azji, a nawet w Północnej Australii, gdzie dziko rośnie. Jest też uprawiany. Niewątpliwie użycie buzdyganka do produkcji suplementów dla sportowców zapoczątkowali Bułgarzy, prowadzący szereg badań nad tą […]

Ziele skrzypu – Herba Equiseti

W przeszłości. Ziele skrzypu – Herba Equiseti znane jest jako roślina lecznicza od starożytności, jednakże nie figurowała w oficjalnych lekospisach. Nie znajdziemy go w Farmakopei Polskiej I, z 1817 roku, w Farmakopei Pruskiej z 1846 roku, w Farmakopei Germańskiej z 1882 roku. Pojawia się natomiast z Farmakopei Polskiej II (1937, 1946 r.), III (1954), IV […]

Kwas glutaminowy i glutamina a pamięć

Kwas glutaminowy należy do aminokwasów endogennych. Łącząc się z amoniakiem na glutaminę usuwa amoniak z mógu, przenosząc go przez barierę krew-mózg. Dzięki temu odtruwa mózgowie. Kumulacja amoniaku w mózgu jest szkodliwa i hamuje procesy myślenia. Stąd istotna funkcja kwasu glutaminowego w usprawnianiu procesów zapamiętywania i odtwarzania informacji. W nerkach glutamina uwalnia amoniak. Glutamina działa przeciwdepresyjnie, […]

Wanad – Vanadium jako ultraelement

Wanad – Vanadium (symbol V) jest metalem rozpuszczalnym w  kwasie azotowym i siarkowym. W niektórych suplementach diety (USA, Kanada) wanad pojawia się w składzie, choć niewielka jest wiedza klientów na temat tego biopierwiastka. W Polsce spotkałem go w kilku preparatach zagranicznych, choć nie jest dozwolony do suplementacji dla ludzi. Do suplementów dodawane są wanadany i […]